اللياقة البدنية هي جزء هام من حياتي اليومية, ولا يجود شيء يسعدني اكثر من مساعدة الاخرين في ان يصبحوا اكثر صحة وقوة وسعاده في حياتهم. من خسارة أكثر من ثلث وزن جسدي بشكل طبيعي ، إلى الالتزام بتمرين المقاومه لزياده القوه وبناء العضعل، اهدافي الخاصه تتغير مع السنين ولكن حبي للياقة البدنية استمر في النمو.  

لقد أعدت التفكير في إحباطاتي الشخصية وصراعاتي في بداية رحلتي للياقة البدنية ، وأدركت مدى قلة الموارد والمدربات المؤهلات المتاحين في ذلك الوقت ، وقررت ترك حياة العمل فى الشركات والسعي إلى تغيير مهني في عام 2016 ، وهو أحد أفضل القرارات التي اتخذتها على الإطلاق. لقد عملت بكل فخر مع آلاف المشتركين شخصيًا وعبر الإنترنت وساعدتهم على الوصول إلى أهدافهم الفريدة من خلال برامج مخصصة وتغييرات فى نمط الحياة المستدامة.

تتضمن أساليب التدريب الخاصة بي التركيز على الصحة العقلية والنفسية، حيث إنني أؤمن بأهمية الحفاظ على علاقة صحية مع الطعام والتمارين الرياضية للوصول إلى النتيجة المرجوة. أعمل مع قاعدة عملاء متنوعة ، وأكبر شريحة من العملاء هم يعانون من السمنة المفرطة ويتطلعون إلى استعادة السيطرة على حياتهم وفقدان قدر كبير من الدهون في الجسم ، ودخول السيدات الي مجال االتمرين الرياضي لتحسين نسبه الدهون والعضل وبناء لياقتهم البدنية المثالية من خلال تدريب المقاومة.

شكرا على زيارتك لموقعي. وانا أتطلع مستقبلا للعمل معك شخصيا او دعم اهدافك للياقة البدنية من خلال الموارد التي بوسعي تقديمها.

دمتم بصحه و عافيه  و سعادة 

اروى